DREI WICHTIGE TIPPS FÜR DIE WAHL IHRER TENNISSAITEN

Die Wahl der richtigen Tennissaiten ist keine Kleinigkeit. Fehler bei der Auswahl können dazu führen, dass wir mit einer Ausrüstung spielen, die nicht zu uns und unseren Spieleigenschaften passt oder sogar unseren Arm und unsere Gelenke ermüdet. Hier sind daher einige Tipps, die Ihnen helfen, Saiten zu wählen, die zu Ihrem Schläger und auch zu Ihnen passen.

TIPP NR. 1: IHRE SAITEN MÜSSEN ZUM SCHLÄGER PASSEN

Wie wir schon in unserem vorherigen Artikel erläutert hatten, bilden die Saiten mit dem Schläger eine untrennbare Einheit. Dort können wir also ansetzen: Die Saiten vervollständigen den Schläger und müssen daher zu ihm selbst, seinem Gewicht und seiner Struktur passen.

Kurz gesagt: Wenn Sie einen leichten Schläger verwenden, der weniger als 300 g wiegt, sind die Schocks auf den Unterarm größer (um 18 %) als mit einem Schläger von über 300 g. Und dadurch gibt es mehr Muskelermüdung. Daher kann man sagen, dass ein leichter Schläger Leichtigkeit und Handlichkeit bietet, während ein schwererer Schläger mehr Kraft garantiert. Was man also bevorzugen sollte:

-Multifilamentsaiten aus Polyurethan für einen Schläger unter 300 g (HDX Tour), da sie elastischer sind und ein Höchstmaß an Kraft bieten, die Arme aber weniger ermüden.

-Multifilamentsiaten aus Polyester für einen Schläger über 300 g (Razor Code), härtere Saiten, die eine bessere Kontrolle bieten, die Arme allerdings auch stärker ermüden.

ZUSAMMENFASSUNG:

Sie besitzen einen schweren Schläger? Dann nehmen Sie am besten Monofilamentsaiten, um die Kraft durch das Schlägergewicht zu kanalisieren und mehr Kontrolle zu erhalten

Sie besitzen einen leichten Schläger? Dann nehmen Sie am besten Multifilamentsaiten, um das Kraftdefizit durch das leichte Gewicht zu kompensieren

TIPP NR. 2: DIE SAITEN MÜSSEN ZU IHREM SPIEL UND DER ART VON SPIELER PASSEN, DER SIE SIND

Ein weiterer wichtiger Aspekt, der bei der Wahl der Saiten berücksichtigt werden muss, betrifft die Spielweise und die körperlichen Fähigkeiten. Daher ist es auch überhaupt nicht sinnvoll, wie wir noch in einem Folgeartikel ausführen werden, die Besaitung (oder auch den Schläger) des Lieblingsspielers zu kopieren, weil dieser ja so gut damit spielt (mettre un lien a posteriori ?) 

Und da Bälle, die den Schläger in der Mitte treffen, sehr starke Vibrationen auslösen (Schocks von 100 g bei Bällen mit 70 km/h Geschicklichkeit), ist diese Wahl entscheidend

Beim Begriff des Spielertyps geht es um das Geschlecht, das Alter, aber vor allem die Spielfrequenz und die körperlichen Fähigkeiten (Körperbau, eventuelle Verletzungen …). Beim Spiel selbst geht es eher um die Spielweise (mit kräftigen Schlägen, einer sehr guten Verteidigung und Lauftechnik, einem guten Aufschlag etc.).

Es können also verschiedene Situationen auf Sie zutreffen:

-Sie suchen nach Kraft. Sie wünschen sich rasantere und aggressivere Schläge mit flacherer Flugbahn. Dann können Sie sich mit Multifilamentsaiten wie HDX Tour, Duramix oder TGV für mehr Komfort entscheiden. Ansonsten können Sie die Saitenspannung auch verringern, was den Trampolineffekt und damit die Kraft verstärkt, oder eine Saite mit niedrigerer Stärke wählen (was die Widerstandskraft verringert).

-Sie suchen nach Kontrolle. Sie möchten weniger Fehler machen oder aber mit einer Ausrüstung, die Ihnen Sicherheit und Kontrolle bietet, Ihre große Kraft kanalisieren. In diesem Fall können Sie eine höhere Stärke oder Spannung für Ihre Saiten wählen. Ansonsten wählen Sie eine weichere Polyestersaite wie Black Code oder Razor Code. Aber Achtung: Diese Saitenart ist für den Unterarm anspruchsvoller. Wählen Sie eine solche harte Saite nur, wenn Sie körperlich in Bestform sind. Jungen Spielern in der Wachstumsphase wird deshalb auch von dieser Saitenart abgeraten, da sie das Verletzungsrisiko in dieser Zeit erhöhen könnte.

-Sie suchen nach Komfort. Um Verletzungen zu vermeiden, sollten Sie eher Multifilamentsaiten wie XOne Biphase nehmen, die weicher, stärker und daher komfortabler sind. Die Vibrationen sind weniger spürbar, wobei man auch schneller die Kontrolle verliert …

ZUSAMMENFASSUNG:

-Sie suchen nach Kraft und mehr Gewinnerschlägen: Wählen Sie eine Multifilamentsaite wie HDX Tour, NRG², XR3, Duramix …

-Sie suchen nach Komfort und Flexibilität, um Vibrationen und Verletzungen zu vermeiden: Auch dann nehmen Sie besser eine Multifilamentsaite. Leistung und Flexibilität gehören zusammen => TGV

-Sie suchen nach Kontrolle und haben keine Schmerzen im Unterarm: Nehmen Sie am besten Monofilamentsaiten aus Polyester, etwa Razor Code, Black Code, Pro Red Code.

KAUFEN SIE NICHT DIE ERSTBESTE SAITE, SONDERN DENKEN SIE AN DIE VERSCHIEDEN SAITENARTEN

a/ Monofilamente aus Polyester bieten eine gute Kontrolle, sind bei Schmerzen oder Kraftmangel aber nicht zu empfehlen

Monofilamentsaiten bestehen ausschließlich aus Polyester. Es sind Saiten, die Widerstandskraft und Kontrolle, aber nicht so viel Komfort bieten (Ermüdung der Unterarmmuskeln). Polyester ist daher bei Schmerzen im Arm oder für junge Spieler, die sehr viel trainieren und sich verletzen könnten, nicht zu empfehlen.

Zwei wichtige Zahlen: Monofilamente aus Polyester sind 38 % härter als Multifilamente aus Polyurethan und erzeugen daher beim Schlagen auch 22 % mehr Muskelermüdung!

Hybrid-Besaitung: Es ist möglich, die Festigkeit und Kontrolle von Polyester (vor allem an den Längssaiten) mit der Stärke und Flexibilität von Nylon oder Multifilamenten zu kombinieren, um an Komfort und Balllänge zu gewinnen.

b/ Multifilamentsaiten: Komfort und Kraft

Multifilamentsaiten sind aus vielen Filamenten zusammengesetzt. So kann der oben schon erwähnte Polyester zum Beispiel mit Polyamid kombiniert werden, um eine weichere Saite wie etwa Duramix zu erhalten.

Multifilamente sind elastischer und geschmeidiger, aber auch weniger widerstandsfähig. Bei den Spieleigenschaften sorgen sie für mehr Kraft (sie ähneln dem natürlichen Darm, der teurer ist) und Komfort, sodass Schmerzen durch den wiederholten Balleinschlag gemindert werden.

Hybridsaiten: Wie Nylon mit Polyester kombiniert werden kann, ist es auch möglich, die ihm ähnlichen Multifilamente mit Polyester zu kombinieren. Sehr oft werden dann die Multifilamentsaiten horizontal und die Polyestersaiten vertikal gespannt. Denn die Längssaiten werden beim Balleinschlag stärker bewegt und nach und nach von den Quersaiten durchtrennt, weshalb widerstandsfähige Saiten vertikal eine gute Lösung darstellen.

Und zum Schluss …

Bei der Auswahl Ihrer Saiten sollten Sie Ihren Spieltyp, Ihren Körperbau und auch Ihren Schläger berücksichtigen, aber vor allem mehrere Saitenarten ausprobieren, um herauszufinden, wie sie auf Ihr Spiel und beim Schlagen reagieren.